其实，对于每一个经常在电脑面前打字的人来说，健康都是一个问题。做网赚是一件很辛苦的事情，无论是体力还是脑力上，都需要耗费巨大的精力，成天趴在电脑边上，不仅受到电脑的电流辐射电脑做什么赚钱，而且时间一长，身体都懒得动，更别提外出锻炼身体了，所以我一直建议网赚人员要多到户外走走，一来可以消掉心理上的苦闷，二来更可以活动筋骨，舒展身体。
可能你会说，我还年轻，既然做网赚，我就要做到最好，是的，在这个信息飞速发展和意争激烈的社会，慢一步确实会输掉一大截。做网赚尤其如此，有时候你店里的某款产品爆单了，你不得不熬夜加班处理，有时候晚上需要赶一篇稿子，有时候热点出来了，你又不得不搜集素材。总之你每天24小时不休息，工作也忙不完。
如果身体不舒服，就没有充足的精力，去读书、思考、工作。如果身体不舒服，心情就会被影响，可能会对周围人说出一些不好的话，做出一些不好的行为，也会影响家庭、人际关系。
当你晚上想要熬夜，或者去吃宵夜，就问问自己，这个会影响健康吗？如果发现会，那你肯定就不会去吃了。
当别人冒犯了你，你想要生气，骂人，问问自己，愤怒的情绪，会影响健康吗？如果发现会，那你就不会生气了。
当你在担忧未来，或者懊悔过去时，焦虑、担忧，心情很不好时，问问自己，这个情绪，会影响健康吗？如果发现会，你就会自动调整自己的状态。
当你不想去跑步、游泳、锻炼时，问问自己，这个会影响健康吗？如果发现会，你就会马上去运动了。
像我们这种全职搞网络的，每天趴在电脑桌前10多个小时，久坐对身体有很大的影响，所以坚持每天跑步健身是必修课。如果长时间不锻炼，人的精气神不足，导致工作效率下降，最终身体被搞垮，事业遇到发展瓶颈，人生暗淡无色！
健身，读书，学习，搞钱是自由职业者的日常功课，无论在网上做什么项目，结果是为了提升生活质量。如果只是一味的追求财富把身体搞垮了，那就得不偿失了。
我身边有的朋友，刚开始创业的时候用力过猛，全天除了吃喝都在搞项目，等项目刚有起色，人就受不了进医院了，在医院里养了一段时间后，终于醒悟了，身体是革命的本钱，只有保持强健的体魄，才能持续不断的搞到钱，不追求一时的输赢，而应该是长期稳定的收益。
正所谓：“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”
所以说：“健康是人生最大的资本和最珍贵的财富，拥有了健康才会有人生的幸福，拥有了健康才会有人生的未来，健康是拥有一切的前提。
记得珍惜自己，不要等失去了，才知道输掉了自己最后的本钱，溃败了生命的底线。”
要知道健康是一个人的最大资本，更是人的精神食粮！
人生短暂，健康的身体是生存的本钱，幸福的首要条件在于健康，只有健康的身体才有健全的精神。
所以说：“健康快乐最值钱。”你可以试金钱、名利如粪土，但不可以挥霍健康。
因为健康一旦透支，你就是花多少金钱再也买不回来了，到时候后悔也是悔之晚矣！没有了健康，你就一无所有！
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